Śliwki to Domowy sposób na zaparcia.
Śliwki w postaci surowego owocu uchodzą za znakomity środek wspomagający wypróżnianie.
Morele
Zjedzenie kilku suszonych śliwek czy moreli może pomóc w zaparciach.
Śliwki w postaci surowego owocu uchodzą za znakomity środek wspomagający wypróżnianie.
Perystaltykę jelit poprawiają zawarte w nich pektyny, ale obecne i w innych owocach, na przykład w jabłkach.
Sporządzenie kleiku z siemienia lnianego (łyżeczka na 3/4 szklanki przegotowanej wody)
powinno także pomóc.
Wykonywanie ćwiczeń fizycznych, przysiadów czy „brzuszków” może przyczynić się do przemieszczenia mas zalegających w jelicie.
Oliwa z oliwek dodawana do sałatek i innych potraw lub podawana na łyżeczce zmieszana z sokiem z cytryny to jeden z domowych sposobów na zaparcia.
Podobnie działa olej rycynowy. Tu nie należy przesadzać, aby działanie nie było zbyt mocne! :)
